POR QUE ENGORDAMOS E O QUE FAZER PARA EVITAR?

livro-por-que-engordamos“Por que engordamos, e o que fazer para evitar” é um livro escrito pelo renomado jornalista americano Gary Taubes, colaborador da revista Science.  Foi o único jornalista da mídia impressa a receber, por três vezes, o prêmio “Science in Society Journalism Award” da National Association of Science Writers. Como profissional de jornalismo e pesquisa, Taubes é um reconhecido investigador pela Fundação Robert Wood Johnson em Pesquisas sobre Políticas de Saúde da Faculdade de Saúde Pública da Universidade da Califórnia. É também autor do livro “Good Calories, Bad Calories”, que deu origem ao livro cujo conteúdo é objeto deste resumo.

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Compulsão alimentar: Causas, sintomas e tratamentos

Compulsão AlimentarCompulsão alimentar é termo que caracteriza um distúrbio no qual o indivíduo se sente compelido a comer excessivamente e de forma regular, aparentando ser incapaz de parar de comer. As pessoas com compulsão alimentar consomem grandes quantidades de comida durante um curto período de tempo, mesmo se elas não estiverem com fome.

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Veja as funções e os benefícios dos aminoácidos essenciais – Como Viver Melhor

O ser humano necessita de dois grupos de aminoácidos, os aminoácidos essenciais e os “aminoácidos não essenciais”. Os “não essenciais” são aqueles que nosso

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